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在新加坡赌场赢700新币-心理学:下图你最先看到什么?测出你面临多大压力!

 时间:2020-01-11 16:05:52 阅读人数:434


在新加坡赌场赢700新币-心理学:下图你最先看到什么?测出你面临多大压力!

在新加坡赌场赢700新币,作者:九霄云客

对于许多年轻人而言,压力与成长是并存的,没有压力就难以成长,在成长的过程中,也必然会面临许多压力。当我们面临压力时,不同性格的人会有不同的表现,其处理方式也多种多样。从健康心理学的角度来看,总体上只要是往建设性的方向发展就是健全的人格,只要是往破坏性的方向发展就是出现行为偏差的人格。同时,压力的强度不同所采取的措施也不同。那么,就通过下面的心理学测试,来看看你面临多大的压力吧!

题目:观察下面的图片,选择你最先看到的形象:

a、一双眼睛

b、很深的山洞

c、星球;星空

a、压力指数:★★★

通过你的选择可以看出来,你当前的压力并不是很明显,但是你最近情绪波动比较大,对于外界的刺激会比较的敏感,因此你会感觉自己有较大的压力,其实并没有多大的压力。由于你放大了自己的压力,所以你会渴望通过做一些事情来改变这种状态,但是发现似乎并没有太大的帮助。这是因为你的压力是虚构的,你需要调整自己的心态,尽量放轻松,不要太过于紧张,这样就不会感到有太大的压力了。

b、压力指数:★★★★★

通过你的选择可以看出来,你当前面临着较大的压力,你已经深深的感受到这种压力了,你有一种被压抑的感觉,有一种负重感,身体始终保持紧张的状态,难以彻底的放松下来。但是你拥有积极地心态,你渴望改变这种情况,并且切实的做出了努力。然而,除此之外还应该保持心态的放松,将注意力焦点放在问题的本身,而非将所有的压力指向自己,利用正确的归因法则,能够让你更好的解释所面临的所有压力。

c、压力指数:★

通过你的选择可以看出来,你当前并没有太大的压力,甚至是处于完全放松的状态。心理学研究表明,当一个人处于完全放松的状态时,思路就会非常的开阔,想法也就逐渐地增多。事实上这并不完全是好事,需要注意的是,当你想法变得多的时候,行动就会变得越来越弱,内心也就会变得越来越浮躁。所以,你应该加强自我约束的能力,控制自己该做什么,不该做什么,只有这样始终如履薄冰的感觉,才能够防止犯错误。

Ⅰ.灵感:压力的程度

Ⅱ.话题:压力指数

Ⅲ.维度:压抑感;负重感;胜任力;归因法则

Ⅳ.理论:精神分析理论

Ⅴ.动机:认识自己所承受的压力

Ⅵ.类型:情感投射测验

Ⅶ.信度:0,7~0.8

Ⅷ.效度:0.6~0.8

Ⅸ.资料:

1、郭德俊,刘海燕,王振宏.《情绪心理学》.【m】.北京.开明出版社.2012

2、赵军燕.《健康心理学》.【m】.北京.开明出版社.2012

3、彭冉龄.《普通心理学》.【m】.北京.北京师范大学出版社.2012

4、马斯洛.《动机与人格》.【m】.北京.中国人民大学出版社.2012

Ⅹ.时间:2018年9月14日12:44:05

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